AI Calorie Counter・DietAI là một ứng dụng toàn diện giúp người dùng theo dõi lượng calo, quản lý nhật ký thực phẩm và lên kế hoạch ăn uống. Ứng dụng này cho phép bạn chụp ảnh bữa ăn để nhận thông tin về calo, protein, carbohydrate và chất béo chỉ trong vài giây. Ngoài ra, bạn có thể nhập thủ công món ăn hoặc quét mã vạch sản phẩm đóng gói. DietAI cũng cung cấp kế hoạch ăn kiêng cá nhân hóa, giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hơn.
Ghi Chép Thực Phẩm Thông Minh
DietAI đơn giản hóa việc theo dõi lượng thức ăn nạp vào cơ thể thông qua công nghệ AI. Người dùng có thể chụp ảnh bữa ăn của mình để ứng dụng tự động nhận diện và hiển thị thông tin chi tiết về calo, protein, carbohydrate và chất béo. Nếu không có ảnh, bạn cũng có thể nhập tên món ăn, và AI sẽ thêm vào nhật ký thực phẩm. Đối với các sản phẩm đóng gói, ứng dụng hỗ trợ quét mã vạch, cho phép bạn chỉnh sửa khẩu phần trước khi lưu lại.
Theo Dõi Dinh Dưỡng Toàn Diện
Ứng dụng cung cấp khả năng theo dõi lượng calo hàng ngày, giúp bạn dễ dàng kiểm tra mục tiêu calo và lượng calo còn lại. Bên cạnh đó, bạn có thể theo dõi các chỉ số macro như protein, carbohydrate và chất béo, với các mục tiêu được điều chỉnh theo kế hoạch ăn kiêng của bạn. DietAI còn mở rộng khả năng theo dõi đến hơn 25 loại chất dinh dưỡng khác, bao gồm các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin D, sắt và magie.
Kế Hoạch Bữa Ăn Cá Nhân Hóa
Với DietAI, bạn sẽ nhận được một kế hoạch bữa ăn hàng tuần được xây dựng dựa trên mục tiêu, thể trạng, các loại dị ứng và cả những thực phẩm bạn không thích. Ứng dụng hỗ trợ nhiều chế độ ăn phổ biến như cân bằng, keto, ít carb, nhiều protein, ít béo, Địa Trung Hải, DASH, paleo, ăn chay hoặc thuần chay. Mỗi bữa ăn đều đi kèm với công thức nấu ăn lành mạnh và các bước chuẩn bị đơn giản. Nếu không hài lòng với một bữa ăn cụ thể, bạn có thể thay thế riêng bữa đó hoặc cả ngày chỉ với một lần chạm. Phiên bản 2.0.1 gần đây đã bổ sung khả năng yêu cầu ứng dụng viết lại một bữa ăn, một ngày hoặc cả tuần theo yêu cầu của bạn.
Hỗ Trợ Mục Tiêu Cân Nặng
Ứng dụng giúp bạn đặt mục tiêu cân nặng mong muốn và dự kiến ngày đạt được. Công cụ tính toán calo của DietAI sẽ xác định lượng calo và macro hàng ngày cần thiết dựa trên tuổi, chiều cao, cân nặng và mức độ hoạt động của bạn. Mục tiêu calo này tạo ra sự thâm hụt calo ổn định để giảm cân với tốc độ khỏe mạnh. Ngoài ra, ứng dụng còn tích hợp tính năng theo dõi cân nặng với biểu đồ tiến độ và chỉ số BMI. Nếu mục tiêu của bạn là duy trì hoặc tăng cân, DietAI cũng sẽ lập kế hoạch phù hợp. Phiên bản mới nhất cho phép bạn chỉnh sửa nhật ký cân nặng bất kỳ ngày nào và xem biểu đồ cho toàn bộ giai đoạn.
Chuyên Gia Dinh Dưỡng AI Cá Nhân
DietAI tích hợp một chuyên gia dinh dưỡng AI mà bạn có thể hỏi bất kỳ điều gì liên quan đến thực phẩm, chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng để nhận câu trả lời tức thì. Ứng dụng cũng cung cấp các mẹo cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn và các bữa ăn bạn đã ghi lại, hoạt động như một chuyên gia dinh dưỡng AI riêng. Với phiên bản 2.0.1, chuyên gia dinh dưỡng AI này còn hỗ trợ bạn ghi lại bữa ăn, lượng nước, bài tập và cân nặng, chỉ cần chạm để xác nhận.
Viết đánh giá